Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 95,02g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: СладКо Черный Граф, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Чак-Чак. Abendessen: Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Кабачок, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|