Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Noyan Аджика, Кабачковая запеканка. Abendessen: Noyan Аджика, Рисово-льняные булочки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачковая запеканка, Кабачковый шоколадный торт. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Соленая Карамель, Рисово-льняные булочки, Кабачковый шоколадный торт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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