|
Ужс как голодно. Ну никто не обещал, что будет легко.
|
1720 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Арбуз, Нектарин. Mittagessen: Кабачковый Торт, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Бульон из Индейки, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Abendessen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Нектарины. Snacks/Sonstiges: Ремит Куриный Рулет, Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
|
 Kommentare
Вот (про себя, конечно) чего не отнимешь у высокого (1,5-2) белка - отсутствия голода.
05 Aug 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
Да, видимо снижение белка стало последней каплей )))
05 Aug 19 vom Mitglied: mmaya08
|
mmaya08 точно)))))))))))))))))))
05 Aug 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
А у меня 1100 кал.в день- это потолок.
05 Aug 19 vom Mitglied: kudryashka.natik
|
05 Aug 19 vom Mitglied: Marinochka174
|
Как???
Я 1000 ккал не могу съесть(
05 Aug 19 vom Mitglied: skøtnikøva
|
Ну и убивайте свое здоровье и свой организм на таком низком калораже🙄🙄🙄
05 Aug 19 vom Mitglied: AliceMir
|
если перестать себя обманывать и есть продукты нормальной жирности (творог 9%, сыр, сметана 20%, бедра, ножки, масло сливочное) - легко наберете больше 1000кк.
05 Aug 19 vom Mitglied: Анна Семпай
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|