Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 233,25g.
Frühstück: Carrefour Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Baguette Integral. Mittagessen: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Panecillos Tostados, Aldi Provolone con Oregano. Abendessen: Melón , Tomates Cherry. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AliciaRL's Gewichtsverlauf
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