Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 149,06g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 밥, 고등어구이, 마이노멀 버터커피. Abendessen: 프레지덩 휘핑크림. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|