Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Алтайский Букет Бальзам, Юбилейное Печенье Молочное, Каравай Хлеб Дарницкий, Oltermanni Сыр Чеддер, Алтайская Буренка Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Домашняя, Куриный Суп Лапша, Яшкино Пряники Классические, Oltermanni Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%, Орифлейм Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|