Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 238,49g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Авистрон Икра Сазана, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Котлета Рыбная, Рис. Abendessen: Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|