Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Рот Фронт Птичье Молоко. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Гарнец Рисовая Мука, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Кабачок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Аллочка вернулась, надо же! :)))
Умница-красавица! :)))
|
Digitalizator Progressive, добрый день, я снова в строю))
05 Aug 19 vom Mitglied: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|