Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|