Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 20,47g.
Frühstück: Aguacate, Nueces, Huevo Revuelto. Mittagessen: Carranco Queso Ranchero, Jitomate, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Abendessen: Nueces, Mantequilla de Maní. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nelyroh's Gewichtsverlauf
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