Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: A2 Full Cream Milk, Cucumber (with Peel) , Radish, Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Green Olives, Buckwheat. Mittagessen: Coles Instant Oats, Macro Rice Flour, Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Zucchini, Woolworths Chicken Breast. Abendessen: Max Food Smoked Ocean Trout, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Cream Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Carman's Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anjajuut's Gewichtsverlauf
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