Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ичалки Сыр Моцарелла . Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Нектарины, Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Киви. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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