Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Leche Entera, Quaker Avena 3 Minutos, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Huevo Cocido, Güd Leche de Coco, Mantequilla de Maní, Nueces. Mittagessen: Bistec de Res. Abendessen: Manzana Verde, Piña, La Pastora Té Negro. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nelyroh's Gewichtsverlauf
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