Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Суп из Семги, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Abendessen: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|