Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
|
79,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Mittagessen: cabbage, chicken drumstick, chicken thigh. Abendessen: kitchen sliced green beans, mashed potatoes, meatloaf. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
summer_rain529's Gewichtsverlauf
|