Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Конфета, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Дыня, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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niurka5672's Gewichtsverlauf
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