Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 245,24g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Schokoladencroissant. Mittagessen: Pommes Frites, Cordon Bleu. Abendessen: Weider Day & Night Casein, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milsani Kaffeesahne 10% , Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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