Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 190,06g | Kohlh: 314,05g.
Frühstück: Bona Vadelmaa, Mustikkaa ja Omenaa, Klementiinit, Persikat, Salonen Kaura100, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Mittagessen: J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Skyr Kuningatar, Kanapastavuoka 4. Abendessen: Ananas, Toblerone Toblerone, Dulano Kalkkunanfileeleike , Ketsuppi, Banaanit, Nestlé Fitness Yogurt Flakes, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Polar 10 Sydänystävä, Salonen Kaura100. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|