Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2013
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141,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 55,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 54,06g.
Frühstück: Black Bean & Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. Mittagessen: Farmland Cubed Turkey Breast, Black Beans Reduced Sodium, Marketside Black Bean & Corn Salsa. Abendessen: Black Bean and Corn Salsa, Chat Masala, Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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