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344 kal. ternyata pake susu almond itu kalorinya rendaaaaaah banget wkwkwk
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1246 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Papaya, Fresh Lemon Juice, Spinach, Banana, Broccoli, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Cucumber, Plum. Mittagessen: Plum, Indonesian Vegetable Asem Soup, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Abendessen: Yakult Yakult, So Good Almond Milk (Unsweetened), Alfamart Buah Naga, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds, Almonds, Oats. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Grapes. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Aug 19 vom Mitglied: Renna fermellia
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kak mau nanya aku kan mau beli susu almond lewat olshop tapi kok kebanyakan buat asi booster gitu yaa.. sama aja atau gimana ya kak??
06 Aug 19 vom Mitglied: pigpigue
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Susu almond rendah kalori apa ya yg bagus?
06 Aug 19 vom Mitglied: Shafirahilda_
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oats+almond milk, atasnya pake macem2 itu dicampur ada chia seed, almond, flaxseed, pumpkin seed, kuaci, sesame seed, terus buahnya terserah mau pake apa
06 Aug 19 vom Mitglied: thyawn
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susu almondnya aku pake yang merk so good, di olshop ada tapi aku beli langsung di farmers market
06 Aug 19 vom Mitglied: thyawn
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yg mau join grup aq silahkan ya di 0881152 5571, wa.. yg mau berbagi menu healty dan tentang diet sehat, tanyakan aja di grup ini,, dan jika kalian mau berbagi ilmu pun dsni gpp, dan dilarang jualan produk apapun..😄
06 Aug 19 vom Mitglied: incez cahaya
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