Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Satonoyuki Тофу, Льняные Семена, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Гречка, Яйцо Куриное, Мистраль Зеленая Гречка, Картофель, Яйцо Куриное, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Satonoyuki Тофу. Abendessen: Кабачок, Яйцо Куриное, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: Satonoyuki Тофу, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
powerjennni's Gewichtsverlauf
|