Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Kaneel, AH Volkoren Graanontbijt, AH Blauwe Bessen, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel, Hahne Havervlokken Fijn. Mittagessen: Bolletje Volkoren Beschuit, Barebells Brownie Core, Céréal Hageslag PUUR, Becel Omega 3 Plus, Hero Minder Zoet Aardbeien, Leerdammer Lightlife Kaas. Abendessen: Carbonell Kappertjes, AH Verse Zuurkool, Kühne Mosterd , Kerriepoeder, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), AH Portobello, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, AH Hummus Gegrilde Groenten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Kokos Geraspt , PhD Smart Bar White Choc Blondie, AH Biologisch Volkoren Beschuit, AH Speculoos Pasta, Lindt Excellence Menthe Intense, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia, AH Volkoren Graanontbijt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Frederique2602's Gewichtsverlauf
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