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😭😭으앵
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57,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 355,03g.
Frühstück: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, YouUs 한끼계란구이 치즈, CJ 햇바삭김 재래김, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 열무김치, 잡곡밥. Mittagessen: 아몬드, 피스타치오 너트, 복숭아, 당근, 매실장아찌, 무말랭이무침, 깨, 참기름, 닭똥집, 잡곡밥. Abendessen: 립톤 아이스티 복숭아, 비빔국수, 동치미, 노브랜드 메밀소바, 마늘쫑장아찌, 가지볶음, 돼지갈비찜, 양상추 샐러드, 배추김치. Snacks/Sonstiges: 자두, 바나나, 휴럼 석류즙. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 19 vom Mitglied: jinny66
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07 Aug 19 vom Mitglied: DieS2
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