|
Вообще себя не контролирую, третий день кп, помогите мне пожалуйста((
|
1022 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Шпинат, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Индейка Отварная. Abendessen: Киндер Делис, Сливы. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Может все же дать себе волю!! И кушать нормально??
07 Aug 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Так я пыталась, осторожно пробиралась к 1200ккал и тут вот такое..
07 Aug 19 vom Mitglied: bulyashka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulyashka's Gewichtsverlauf
|