Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Ahornsirup, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Abendessen: Gekochtes Ei, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Mayonnaise, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pfirsiche, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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