Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Kartika Sari Pisang Bolen, Buah Anggur, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Semangka. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nissin Walens Choco Soes, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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