Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 22,07g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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