Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Miel, Arándanos, Hacendado +Proteínas Natural. Mittagessen: Melón , Ibericos Vazquez Chorizo(Jabuguitos Ibericos), Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural, Arándanos, Huevo Cocido, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Sonstiges: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Valor Chocolate Negro 70% Stevia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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