Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Овсяноблин. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Оладушки, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Сыр Домашний, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия 20031990's Gewichtsverlauf
|