Startdatum: 02 Sep 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 87,5 kg
14 Jul 24	88,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	88 kg	Recht gut
23 Jun 24	90 kg	Recht gut
27 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
23 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
05 Okt 23	85 kg	Recht gut
03 Okt 23	85,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	86 kg	Recht gut
25 Sep 23	86,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	83 kg	Recht gut
13 Jun 23	83,7 kg	Recht gut
02 Jun 23	84,5 kg	Recht gut
01 Jun 23	85 kg	Recht gut
27 Mai 23	83,7 kg	Recht gut
25 Mai 23	84,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	85,1 kg	Recht gut
06 Mai 23	85,3 kg	Recht gut
26 Mrz 23	87,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	86,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	87,1 kg	Recht gut
23 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	87 kg	Recht gut
16 Jan 23	88 kg	Recht gut
02 Okt 22	85,3 kg	Recht gut
17 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	83,3 kg	Recht gut
11 Sep 22	84,4 kg	Recht gut
10 Sep 22	83,7 kg	Recht gut
09 Sep 22	83,3 kg	Recht gut
04 Sep 22	83,5 kg	Recht gut
03 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
30 Aug 22	84,5 kg	Recht gut
27 Aug 22	84 kg	Recht gut
19 Mai 22	84,5 kg	Recht gut
06 Mai 22	83,5 kg	Recht gut
29 Apr 22	84 kg	Recht gut
27 Apr 22	84,5 kg	Recht gut
25 Apr 22	85,5 kg	Recht gut
20 Apr 22	84,1 kg	Recht gut
11 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
05 Dez 21	85,3 kg	Recht gut
25 Nov 21	86,1 kg	Recht gut
18 Nov 21	87,3 kg	Recht gut
16 Nov 21	86,3 kg	Recht gut
15 Nov 21	85,3 kg	Recht gut
12 Nov 21	84,9 kg	Recht gut
05 Nov 21	86,1 kg	Recht gut
02 Nov 21	85,1 kg	Recht gut
01 Nov 21	86 kg	Recht gut
24 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
22 Okt 21	85 kg	Recht gut
15 Okt 21	86,1 kg	Recht gut
11 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
01 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	85,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
28 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
24 Sep 21	83,7 kg	Recht gut
23 Sep 21	84,2 kg	Recht gut
22 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
17 Sep 21	85,5 kg	Recht gut
23 Aug 21	84,7 kg	Recht gut
16 Aug 21	85,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	84,2 kg	Recht gut
08 Jul 21	83,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	82,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	85,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	82,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	83,2 kg	Recht gut
24 Mai 21	84,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
15 Mai 21	84,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
12 Mai 21	84,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	85,2 kg	Recht gut
05 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	82,7 kg	Recht gut
03 Mai 21	83,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	83,9 kg	Recht gut
30 Apr 21	84,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	84,3 kg	Recht gut
24 Apr 21	83,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	84,2 kg	Recht gut
18 Apr 21	84,4 kg	Recht gut
16 Apr 21	83,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	84,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	84,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	84,7 kg	Recht gut
06 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
03 Apr 21	85,1 kg	Recht gut
29 Mrz 21	85,4 kg	Recht gut
19 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
07 Mrz 21	86,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	86,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	87,8 kg	Recht gut
28 Dez 20	86,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	83,7 kg	Recht gut
10 Nov 20	83,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	85 kg	Recht gut
08 Nov 20	84,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	83,7 kg	Recht gut
04 Nov 20	84,8 kg	Recht gut
02 Nov 20	84,4 kg	Recht gut
01 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
30 Okt 20	84,2 kg	Recht gut
28 Okt 20	83,5 kg	Recht gut
26 Okt 20	85 kg	Recht gut
25 Okt 20	84,8 kg	Recht gut
24 Okt 20	84,5 kg	Recht gut
23 Okt 20	83,7 kg	Recht gut
21 Okt 20	84,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	83,7 kg	Recht gut
19 Okt 20	83,2 kg	Recht gut
18 Okt 20	84,9 kg	Recht gut
17 Okt 20	83,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	83,1 kg	Recht gut
14 Okt 20	83,7 kg	Recht gut
12 Okt 20	84,9 kg	Recht gut
11 Okt 20	84,1 kg	Recht gut
10 Okt 20	83,6 kg	Recht gut
09 Okt 20	83,5 kg	Recht gut
08 Okt 20	83,3 kg	Recht gut
07 Okt 20	84,4 kg	Recht gut
04 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	84 kg	Recht gut
30 Sep 20	83,3 kg	Recht gut
28 Sep 20	84,9 kg	Recht gut
27 Sep 20	84,4 kg	Recht gut
26 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
23 Sep 20	84,4 kg	Recht gut
21 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	83,6 kg	Recht gut
14 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
13 Sep 20	84 kg	Recht gut
12 Sep 20	83,3 kg	Recht gut
11 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
07 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
06 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
05 Sep 20	85 kg	Recht gut
03 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	83,1 kg	Recht gut
01 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	83,3 kg	Recht gut
30 Aug 20	84,4 kg	Recht gut
29 Aug 20	84 kg	Recht gut
26 Aug 20	85,2 kg	Recht gut
20 Aug 20	84,5 kg	Recht gut
19 Aug 20	84,3 kg	Recht gut
18 Aug 20	84,5 kg	Recht gut
17 Aug 20	84,4 kg	Recht gut
16 Aug 20	84,5 kg	Recht gut
15 Aug 20	83,3 kg	Recht gut
14 Aug 20	82,7 kg	Recht gut
12 Aug 20	84,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	84 kg	Recht gut
10 Aug 20	83,8 kg	Recht gut
09 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	84,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	84,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	83,8 kg	Recht gut
09 Jul 20	83,3 kg	Recht gut
08 Jul 20	85 kg	Recht gut
06 Jul 20	84,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	84,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	84,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	84,3 kg	Recht gut
01 Jul 20	84,7 kg	Recht gut
27 Jun 20	84,9 kg	Recht gut
25 Jun 20	83,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	84,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	84,1 kg	Recht gut
22 Jun 20	84,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	84,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	84,4 kg	Recht gut
19 Jun 20	83,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	84,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
15 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
12 Jun 20	82,8 kg	Recht gut
11 Jun 20	83,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	83,6 kg	Recht gut
09 Jun 20	83,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	83,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	84 kg	Recht gut
02 Jun 20	84,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	84,3 kg	Recht gut
02 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
01 Apr 20	85,5 kg	Recht gut
30 Mrz 20	86,2 kg	Recht gut
29 Mrz 20	85,5 kg	Recht gut
25 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
21 Mrz 20	83,6 kg	Recht gut
18 Feb 20	84,3 kg	Recht gut
14 Feb 20	86,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	84,9 kg	Recht gut
03 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
28 Jan 20	86,2 kg	Recht gut
19 Jan 20	88,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	87,8 kg	Recht gut
16 Jan 20	86,9 kg	Recht gut
15 Jan 20	86,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	86,3 kg	Recht gut
08 Jan 20	84 kg	Recht gut
04 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	86,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	84,3 kg	Recht gut
31 Dez 19	84,7 kg	Recht gut
30 Dez 19	84,8 kg	Recht gut
29 Dez 19	84,3 kg	Recht gut
28 Dez 19	84,7 kg	Recht gut
27 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
26 Dez 19	85,2 kg	Recht gut
24 Dez 19	86 kg	Recht gut
23 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	86,1 kg	Recht gut
21 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
20 Dez 19	86,4 kg	Recht gut
19 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
18 Dez 19	86,1 kg	Recht gut
17 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
16 Dez 19	86,3 kg	Recht gut
15 Dez 19	85,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
11 Dez 19	85,4 kg	Recht gut
10 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
08 Dez 19	86,1 kg	Recht gut
07 Dez 19	86,8 kg	Recht gut
06 Dez 19	86,7 kg	Recht gut
05 Dez 19	85,1 kg	Recht gut
02 Dez 19	84,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	85,6 kg	Recht gut
29 Nov 19	86,3 kg	Recht gut
28 Nov 19	86,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	85,2 kg	Recht gut
25 Nov 19	85,4 kg	Recht gut
24 Nov 19	86,2 kg	Recht gut
23 Nov 19	86,8 kg	Recht gut
22 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	85,9 kg	Recht gut
19 Nov 19	86,2 kg	Recht gut
18 Nov 19	86,4 kg	Recht gut
17 Nov 19	86,8 kg	Recht gut
16 Nov 19	85,9 kg	Recht gut
15 Nov 19	87 kg	Recht gut
14 Nov 19	86,4 kg	Recht gut
12 Nov 19	85,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	86,1 kg	Recht gut
10 Nov 19	86,4 kg	Recht gut
09 Nov 19	87,6 kg	Recht gut
08 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
07 Nov 19	87 kg	Recht gut
06 Nov 19	87,2 kg	Recht gut
05 Nov 19	86,4 kg	Recht gut
03 Nov 19	86,6 kg	Recht gut
01 Nov 19	87,1 kg	Recht gut
31 Okt 19	87,9 kg	Recht gut
30 Okt 19	88,3 kg	Recht gut
29 Okt 19	88,4 kg	Recht gut
26 Okt 19	88,6 kg	Recht gut
24 Okt 19	87,6 kg	Recht gut
21 Okt 19	88 kg	Recht gut
20 Okt 19	87,7 kg	Recht gut
14 Okt 19	87,8 kg	Recht gut
07 Okt 19	88,4 kg	Recht gut
01 Okt 19	89 kg	Recht gut
30 Sep 19	90 kg	Recht gut
28 Sep 19	90,4 kg	Recht gut
25 Sep 19	91,1 kg	Recht gut
22 Sep 19	90,8 kg	Recht gut
19 Sep 19	90,4 kg	Recht gut
14 Sep 19	90,1 kg	Recht gut
12 Sep 19	89,7 kg	Recht gut
11 Sep 19	89,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	89,3 kg	Recht gut
06 Sep 19	90 kg	Recht gut
05 Sep 19	89,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	89,1 kg	Recht gut
03 Sep 19	88,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	88,4 kg	Recht gut
30 Aug 19	87,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	89 kg	Recht gut
24 Aug 19	88,4 kg	Recht gut
18 Aug 19	87,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	88,4 kg	Recht gut
14 Aug 19	88,1 kg	Recht gut
13 Aug 19	88,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	88,9 kg	Recht gut
09 Aug 19	87,3 kg	Recht gut
07 Aug 19	87,9 kg	Recht gut
06 Aug 19	87,7 kg	Recht gut
29 Jul 19	87,3 kg	Recht gut
26 Jul 19	86,1 kg	Recht gut
24 Jul 19	86,7 kg	Recht gut
21 Jul 19	87,4 kg	Recht gut
30 Jun 19	87,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	88,3 kg	Recht gut
28 Jun 19	88,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	89,2 kg	Recht gut
22 Jun 19	89,9 kg	Recht gut
20 Jun 19	90,7 kg	Recht gut
19 Jun 19	91,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	92,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	91,1 kg	Recht gut
16 Mai 19	89,3 kg	Recht gut
11 Mai 19	89,9 kg	Recht gut
03 Mai 19	91,3 kg	Recht gut
21 Apr 19	90,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	89,9 kg	Recht gut
15 Apr 19	89,4 kg	Recht gut
08 Apr 19	88,4 kg	Recht gut
03 Apr 19	87,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	88,2 kg	Recht gut
23 Mrz 19	89,4 kg	Recht gut
08 Mrz 19	89,2 kg	Recht gut
06 Mrz 19	88,9 kg	Recht gut
25 Feb 19	87,7 kg	Recht gut
20 Feb 19	86,9 kg	Recht gut
09 Feb 19	88,3 kg	Recht gut
07 Feb 19	87,4 kg	Recht gut
31 Jan 19	89,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	88,9 kg	Recht gut
26 Jan 19	88,4 kg	Recht gut
19 Jan 19	87,7 kg	Recht gut
10 Jan 19	88,4 kg	Recht gut
06 Jan 19	86,9 kg	Recht gut
02 Jan 19	87,8 kg	Recht gut
01 Jan 19	88,2 kg	Recht gut
20 Dez 18	85,9 kg	Recht gut
19 Dez 18	85,6 kg	Recht gut
22 Nov 18	84,8 kg	Recht gut
18 Nov 18	84,8 kg	Recht gut
14 Nov 18	84,7 kg	Recht gut
13 Nov 18	82,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	83,3 kg	Recht gut
06 Nov 18	84 kg	Recht gut
03 Nov 18	83,2 kg	Recht gut
31 Okt 18	83,5 kg	Recht gut
26 Okt 18	84,9 kg	Recht gut
25 Okt 18	83,1 kg	Recht gut
21 Okt 18	83,7 kg	Recht gut
19 Okt 18	84 kg	Recht gut
18 Okt 18	83,5 kg	Recht gut
12 Okt 18	83,9 kg	Recht gut
07 Okt 18	84 kg	Recht gut
05 Okt 18	84,5 kg	Recht gut
04 Okt 18	84,8 kg	Recht gut
30 Sep 18	85,7 kg	Recht gut
26 Sep 18	84,4 kg	Recht gut
24 Sep 18	85,7 kg	Recht gut
22 Sep 18	85 kg	Recht gut
19 Sep 18	85,8 kg	Recht gut
17 Sep 18	86 kg	Recht gut
15 Sep 18	86,3 kg	Recht gut
12 Sep 18	85,8 kg	Recht gut
11 Sep 18	86,2 kg	Recht gut
09 Sep 18	85,5 kg	Recht gut
07 Sep 18	85,5 kg	Recht gut
05 Sep 18	85,7 kg	Recht gut
01 Sep 18	87,5 kg	Recht gut
31 Aug 18	86,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	86,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	86,3 kg	Recht gut
26 Aug 18	85 kg	Recht gut
25 Aug 18	85,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	86 kg	Recht gut
02 Aug 18	84,8 kg	Recht gut
01 Aug 18	84,1 kg	Recht gut
31 Jul 18	83,1 kg	Recht gut
19 Jul 18	84,1 kg	Recht gut
18 Jul 18	85,4 kg	Recht gut
15 Jul 18	84,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	83,5 kg	Recht gut
12 Jul 18	83 kg	Recht gut
11 Jul 18	83,2 kg	Recht gut
10 Jul 18	83,7 kg	Recht gut
09 Jul 18	83,3 kg	Recht gut
08 Jul 18	83,7 kg	Recht gut
07 Jul 18	84,1 kg	Recht gut
06 Jul 18	83,7 kg	Recht gut
05 Jul 18	84,4 kg	Recht gut
04 Jul 18	84,1 kg	Recht gut
03 Jul 18	84,7 kg	Recht gut
30 Jun 18	84,5 kg	Recht gut
29 Jun 18	84,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	85,4 kg	Recht gut
27 Jun 18	85,8 kg	Recht gut
23 Jun 18	87 kg	Recht gut
18 Jun 18	85,4 kg	Recht gut
17 Jun 18	86 kg	Recht gut
15 Jun 18	87,2 kg	Recht gut
14 Jun 18	85,9 kg	Recht gut
06 Jun 18	86,7 kg	Recht gut
02 Jun 18	86,2 kg	Recht gut
01 Jun 18	86,1 kg	Recht gut
30 Mai 18	85,6 kg	Recht gut
28 Mai 18	86,6 kg	Recht gut
24 Mai 18	86,2 kg	Recht gut
23 Mai 18	88,2 kg	Recht gut
16 Mai 18	87,1 kg	Recht gut
15 Mai 18	86,3 kg	Recht gut
14 Mai 18	87,3 kg	Recht gut
08 Mai 18	88,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	88,1 kg	Recht gut
10 Apr 18	86,6 kg	Recht gut
01 Mrz 18	83,9 kg	Recht gut
28 Feb 18	84,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	83,7 kg	Recht gut
22 Feb 18	83,7 kg	Recht gut
18 Feb 18	84,2 kg	Recht gut
05 Feb 18	84,9 kg	Recht gut
22 Jan 18	86,4 kg	Recht gut
19 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
17 Jan 18	86 kg	Recht gut
02 Jan 18	87,2 kg	Recht gut
18 Dez 17	85,3 kg	Recht gut
17 Dez 17	85 kg	Recht gut
07 Dez 17	84,8 kg	Recht gut
06 Dez 17	85,5 kg	Recht gut
23 Nov 17	84,4 kg	Recht gut
22 Nov 17	85,4 kg	Recht gut
07 Nov 17	83,5 kg	Recht gut
05 Nov 17	83,8 kg	Recht gut
03 Nov 17	84,1 kg	Recht gut
01 Nov 17	84,5 kg	Recht gut
31 Okt 17	84,8 kg	Recht gut
30 Okt 17	84 kg	Recht gut
29 Okt 17	84,1 kg	Recht gut
28 Okt 17	84 kg	Recht gut
26 Okt 17	84,5 kg	Recht gut
25 Okt 17	84,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	84,1 kg	Recht gut
18 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
15 Sep 17	84,1 kg	Recht gut
14 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
13 Sep 17	84,8 kg	Recht gut
12 Sep 17	84,1 kg	Recht gut
11 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
10 Sep 17	84,3 kg	Recht gut
09 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
07 Sep 17	83,1 kg	Recht gut
05 Sep 17	84,2 kg	Recht gut
04 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
03 Sep 17	84,4 kg	Recht gut
01 Sep 17	83,3 kg	Recht gut
31 Aug 17	83,1 kg	Recht gut
30 Aug 17	84,2 kg	Recht gut
29 Aug 17	84,4 kg	Recht gut
28 Aug 17	84,3 kg	Recht gut
27 Aug 17	84,7 kg	Recht gut
25 Aug 17	83,8 kg	Recht gut
24 Aug 17	82,7 kg	Recht gut
23 Aug 17	82,9 kg	Recht gut
22 Aug 17	83 kg	Recht gut
21 Aug 17	83,3 kg	Recht gut
20 Aug 17	83,7 kg	Recht gut
17 Aug 17	86 kg	Recht gut
02 Aug 17	82,7 kg	Recht gut
28 Jul 17	85 kg	Recht gut
27 Jul 17	83,3 kg	Recht gut
17 Jul 17	83,4 kg	Recht gut
15 Jul 17	85,5 kg	Recht gut
12 Jul 17	84 kg	Recht gut
08 Jul 17	86 kg	Recht gut
07 Jul 17	83,6 kg	Recht gut
06 Jul 17	84 kg	Recht gut
05 Jul 17	84,7 kg	Recht gut
04 Jul 17	86,7 kg	Recht gut
03 Jul 17	85,1 kg	Recht gut
13 Jun 17	88,5 kg	Recht gut
26 Sep 14	84,5 kg	Recht gut
17 Sep 14	85,5 kg	Recht gut
02 Sep 14	87,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 17 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 87 kg Startgewicht: 87 kg
04 Aug 14	88 kg	Recht gut
17 Jul 14	87 kg	Nicht zutreffend