Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 173,12g | Kohlh: 298,54g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel, Chiquita Banane, Myprotein Protein Light Bar Lemon Cheesecake . Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Olivenöl, Bürger Kartoffel Gnocchi, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Arrabbiata. Abendessen: Myprotein Protein Light Bar Lemon Cheesecake , Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Cocktail Sauce, K-Classic Knoblauch Sauce, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Starbucks Schinken-Käse Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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