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Zuckersucht!!!
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweissbrot, Aldi Corned Beef. Mittagessen: Maggi Champignon-Creme Suppe, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, OceanSea Wildlachsfilet Toskana. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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