Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: McCormick Mermelada de Zarzamora , McCormick Mermelada de Fresa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Plátano. Mittagessen: Valentina Salsa, Pescado, Crema de Leche, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lala Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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pokerod's Gewichtsverlauf
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