Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Дыня, Molli Творог 1,8%. Mittagessen: Нут (Вареный), Коллекция Ретро Кабачки по-Домашнему, Arla Natura, Избенка Йогурт Греческий 4%, Горбуша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elena 091281's Gewichtsverlauf
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