Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. Mittagessen: Hati Ayam. Abendessen: Pecel, Lontong, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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