Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 199,93g.
Abendessen: Cucina Spaghetti, Brokkoli, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Aldi Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sweet Valley Ananas in Stücken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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