Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хлеб Бородинский, Epica Crispy Карамель, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлеб Бородинский. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Киевский, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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