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Invoer vanwege het mooie ronde getal: 8 kilo eraf sinds start 3 juni!
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96,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: AH Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Van Dobben Bitterbal, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Walnoten Ongezouten. Abendessen: No Fairytales Wortel Tortilla, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , AH Ijsbergsla, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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