Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 65,64g.
Mittagessen: Garoto Talento Nibs de Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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ana_luisa_'s Gewichtsverlauf
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