Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: 조미김, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 스키피 땅콩버터 크리미, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 풀무원 네컵 연두부, 천도복숭아. Mittagessen: 후추, 애호박, 천도복숭아, 하나푸드 훈제닭가슴살, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 강냉이. Abendessen: 후추, 애호박, 천도복숭아, 하나푸드 훈제닭가슴살, 조미김, 무, 오뚜기 메밀소바장국, 해청정 해조국수. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 사과 (껍질 제외), 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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