Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 276,60g.
Frühstück: Сахар, Сметана 20%, Prosto Крупа Пшеничная. Mittagessen: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Шарлиз Пастила Банановая, Картофель Отварной. Abendessen: Виноград, Badagoni Киндзмараули, Шарлиз Пастила Банановая, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Сазан, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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