Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 25,88g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Siroop, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Boni Smeerboter Light, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Gerookte Zalm, Delhaize Mozzarella Classico, Boni Panini. Abendessen: Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), Colruyt Steak Restaurant . Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Schweppes Indian Tonic Light, Gin. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutje.b's Gewichtsverlauf
|