Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 285,53g.
Frühstück: ABC Letterkoekjes, Lait au Cacao Chaud. Mittagessen: Multivitamines, Minarine, Pain Blanc. Abendessen: Choco, Pain Blanc, Cube de Bouillon, Spaghetti, Saucisson Jambon, Tomato Ketchup, Tv Worstjes, Bâtons de Pain Dur. Snacks/Sonstiges: ABC Letterkoekjes, Lait au Cacao Chaud. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Missbravo's Gewichtsverlauf
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