Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 47,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 49,29g.
Frühstück: Low Carb Blueberry Muffins, Coffee. Mittagessen: Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers. Abendessen: Organic Valley Regular Sour Cream, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, El Mexicano Pork Chorizo, Egg, La Tortilla Factory Multigrain Wraps. Snacks/Sonstiges: Henry's Hard Sparkling Water Blueberry Lemon, Vlasic Kosher Dill Wholes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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