Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Зимаречье Сыр Монарх, Кофе. Mittagessen: Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Чай Несладкий, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Владимирский Хлебокомбинат Сушки "Малышка" Простые, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтайский Букет Бальзам, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Чай Несладкий, Первым Делом Квас, Гост Паштет Шпротный, Холодушка Русский Холодец. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|