|
|
2697 kcal
|
Fett: 129,96g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 265,72g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Грецкие Орехи, Городецкий Масло Топлёное, Перекресток Груша Пакхам, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Авида Молоко 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Увелка Каша 5 Злаков, Сармич Сыр Княжеский. Mittagessen: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Перекресток Сыр Гауда. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
21 bis 40 von 114
 Kommentare
Ого! 2 часа! Про силы спрашивать не буду) Не скучно?
11 Aug 19 vom Mitglied: Алина210
|
Алина210 нет) Музыка играет, природа, а в конце я вообще забежала туда, где был намаз праздничный 🙈, адреналина хапнула.
11 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
просите а что значит намаз праздничный?)
11 Aug 19 vom Mitglied: Annilaz
|
Наташенька, хорошего дня 🌹
Как всегда очень интересно рассматривать твои фото, видеть тебя - мотивашку нашу 😘
11 Aug 19 vom Mitglied: sst.marina
|
В одном из парков поставили шатер для празднования Курбан Байрама. Люди молились, вот и назвала праздничный намаз. 🤷 Просто сначала я попала в поток бегущих к шатру людей, а потом в поток входящих 🙈. Немного неудобно было. Казалось, что с моей стороны неуважение, поэтому я быстро постаралась убежать. Я бы не сунулась туда, если бы знала заранее.
11 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
11 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
11 Aug 19 vom Mitglied: pobeda3112
|
11 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
11 Aug 19 vom Mitglied: Nastya19861804
|
11 Aug 19 vom Mitglied: Вреднюшка
|
Я тоже так хочу... пока с 120 не могу но я иду к этому
11 Aug 19 vom Mitglied: Вреднюшка
|
Очень красивые кадры! 👍🏻 и шоколадка какая-то интересная 🥰
11 Aug 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Хепфи ,мы с тобой сразу шоколадку заметили)
11 Aug 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Я, кстати, недавно оказалась ночью в местах, где даже асфальта под ногами не видно, так темно было. С транспортом там проблема. От страха, в итоге, бежала до отеля, подсвечивая смартфоном дорогу. Бежала легким бегом, с надеждой, что все маньяки, которые меня увидят, подумают, что я спортсменка, и за мной лучше не гнаться, убегу 🤣В начале кололо в боку, но адреналин зашкалил, видимо, и я без подготовки пробежала 4,5 км минут за 35, не чувствуя ничего, кроме ужаса 🤣 правда, когда успокоилась уже в номере, поняла, я вся мокрая и ноги натерла (бежала в найк эирах по асфальту), бёдра ныли ещё два дня, я это к чему - могу ведь, когда надо 😁
11 Aug 19 vom Mitglied: Хепфи
|
))ну ты даешь,я в такие моменты еще ключи сжимаю в руке,думаю если что, буду отбиваться,мы с тобой отчаянные "спортсменки"
11 Aug 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Поль, у меня рука телефоном занята была, а другая придерживала рюкзак, чтобы бежать было удобнее 😁 кстати, одна из причин, почему я не бегаю на улице - это страх, я дико боюсь гипотетических маньяков и злобных собак 🤣
11 Aug 19 vom Mitglied: Хепфи
|
А что за приложение можно узнать? Хд. Где путь показывается:D
11 Aug 19 vom Mitglied: lunolis
|
а у меня это причина ,по которой я не пользуюсь лестницей вместо лифта(отличный тренажер),первая жертва Чикатило была убита кстати на лестничном проеме.Это хорошая отмазка,почему мы с тобой не треним,мы просто более пугливые,чем Наташа)
11 Aug 19 vom Mitglied: puhlyk
|
здравствуйте, что за приложение?
11 Aug 19 vom Mitglied: Александр993
|
11 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|