Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 麥當勞 (mcdonald's) 熱新鮮檸檬茶, 米粉（煮熟）, 灣仔碼頭 鮮蝦雲吞皇, 飯, 雞大腿肉. Abendessen: 雞胸肉, 叉燒, 鴻福堂 花膠響螺竹絲雞湯, 魚, 菜心, 豆苗, 雞蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Sonstiges: 車厘子. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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