Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2008
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 29,83g.
Frühstück: Meatless Bacon , mushrooms, Egg Substitute, salsa , coffee, fat free half and half, low fat cheddar cheese. Mittagessen: Oil & vinegar dressing, celery, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , asparagus, field greens , water. Abendessen: cauliflo, chicken drumstick, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers) . Snacks/Sonstiges: fiber choice, LiveActive Natural Raspberry Peach. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cbfree1's Gewichtsverlauf
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