Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Желудки Куриные, Рис Отварной. Abendessen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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