natalka1774's Notizen, 12 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019

84 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2019:

657 kcal

Fett: 24,50g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 71,55g. Frühstück: Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Яичница с Помидорами. Abendessen: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...

2311 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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